Psikolojik Danışma

Bireysel Psikolojik Danışmanlık

Kişinin kendini anlaması, farkındalık kazanması, problemlerini tanımlaması ve çözüm yolları üretmesi, kararlar alması, kapasitesini geliştirmesi, çevresiyle uyumlu ve sağlıklı bir iletişim halinde olması ve kendini geliştirmesi için uzman kişilerce verilen profesyonel yardım sürecidir.

Hangi Konularda Bireysel Terapi Alabilirsiniz?

Depresyon
Panikatak
Anksiyete bozuklukları
Obsesif kompulsif bozukluk
İlişkilerde yaşanan problemler
Romantik ilişkide yaşanan çatışmalar
Mükemmelliyetçilik
Anne, baba, çocuk arasındaki çatışmalar
Eşle ilişkide yaşanan problemler (Aldatma, boşanma, aile hayatına uyum sağlayamama vs.)
Kardeşle ilişkilerinde yaşanan problemler (Kardeş Kıskançlığı vs.)
Meslek seçimi
Yas (bir yakının kaybı) veya ayrılık
Öfke kontrolü
Yaşam evresi problemleri (meslek seçimi, eş seçimi, emekliliğe alışma vs)
Ergenlik dönemi problemleri
Özgüven eksikliği
Karar vermede güçlük
Yalnızlık
Uyum problemleri
Kaygı
İletişim problemleri
Zamanı etkili kullanma
Erteleme davranışı
Cinsel kimlik problemleri
Karşı cinsle ilgili problemler
Zorlu yaşam olayları
Kendini tanıma
Kendini gerçekleştirme
Olumsuz benlik algılamaları
Olumsuz beden imajı
Topluluk önünde konuşamama
Etkili ders çalışma yollarını
Uyku problemi
Mutsuzluk ve çökkünlük
Travmatik yaşantıların sebep olduğu hastalıkların duygusal etkilerini temizlemek (fobi,kilo sorunları, diyabet, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, mide problemleri, hassas bağırsak sendromu, migren, egzama, sedef, tiroid, fibromiyalji…)

Bireysel Psikolojik Danışmanın Amaçları

Bireysel psikolojik danışmanın amacını danışan ve psikolojik danışman birlikte belirler. Psikolojik danışma hizmeti alan danışanın amacı psikolojik danışma süreci içerisinde değişebilir. Psikolojik danışmanlık hizmetinin hedefleri şunlar olabilir:

Duygusal zorlukların üstesinden gelmek
Davranış ve tutum değişikliği sağlamak
Eş, aile ve diğer bireylerle olan ilişkileri düzenlenmek
Hayata yön veren önemli kararlar almak
Danışanın kendine olan güvenini artırmak
Sorunlarla başa çıkma kapasitesini artırabilmek
Psikolojik hastalıkları ortadan kaldırmak
Öz farkındalığı artırabilmek
Özgüven ve özsaygıyı geliştirebilmek