Bireysel Psikolojik Danışma

Bireysel Psikolojik danışma, kişinin kendini anlaması, farkındalık kazanması, problemlerini tanımlaması ve çözüm yolları üretmesi, kararlar alması, kapasitesini geliştirmesi, çevresiyle uyumlu ve sağlıklı bir iletişim halinde olması ve kendini geliştirmesi için uzman kişilerce verilen profesyonel yardım sürecidir.

HANGİ KONULARDA BİREYSEL TERAPİ ALABİLİRSİNİZ?

  • Depresyon
  • Panikatak
  • Anksiyete bozuklukları
  • Obsesif-kompulsif bozukluk
  • İlişkilerde yaşanan problemler
  • Romantik ilişkide yaşanan çatışmalar
  • Mükemmelliyetçilik
  • Anne- baba-çocuk arasındaki çatışmalar
  • Eşle İlişkide yaşanan problemler (Aldatma, Boşanma, aile hayatına uyum sağlayamama vs)
  • Kardeşle İlişkilerinde yaşanan problemler (kardeş kıskançlığı vs)
  • Meslek Seçimi
  • Yas (bir yakının kaybı) veya ayrılık
  • Öfke Kontrolü
  • Yaşam Evresi Problemleri (meslek seçimi, eş seçimi, emekliliğe alışma vs)
  • Ergenlik Dönemi problemleri
  • Özgüven eksikliği
  • Karar vermede güçlük
  • Yalnızlık
  • Uyum problemleri
  • Kaygı
  • İletişim problemleri
  • Zamanı etkili kullanma
  • Erteleme davranışı
  • Cinsel kimlik problemleri
  • Karşı cinsle ilgili problemler
  • Zorlu yaşam olayları
  • Kendini tanıma
  • Kendini gerçekleştirme
  • Olumsuz benlik algılamaları
  • Olumsuz beden imajı
  • Topluluk önünde konuşamama
  • Etkili ders çalışma yollarını
  • Uyku problemi
  • Mutsuzluk ve çökkünlük
  • Travmatik yaşantıların sebep olduğu hastalıkların duygusal etkilerini temizlemek (fobi,kilo sorunları, diyabet, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, mide problemleri, hassas bağırsak sendromu, migren, egzama, sedef, tiroid, fibromiyalji…)

Bireysel Psikolojik Danışmanın Amaçları

Bireysel psikolojik danışmanın amacını Danışan ve Psk. Danışman birlikte belirler. Psikolojik danışma hizmeti alan danışanın amacı psikolojik danışma süreci içerisinde değişebilir. Psikolojik danışmanlık hizmetinin hedefleri şunlar olabilir

  • Duygusal zorlukların üstesinden gelmek
  • Davranış ve tutum değişikliği sağlamak
  • Eş, aile ve diğer bireylerle olan ilişkileri düzenlenmek
  • Hayata yön veren önemli kararlar almak
  • Danışanın kendine olan güvenini artırmak
  • Sorunlarla başa çıkma kapasitesini artırabilmek
  • Psikolojik hastalıkları ortadan kaldırmak
  • Öz farkındalığı artırabilmek
  • Özgüven ve özsaygıyı geliştirebilmek

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir